Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mau Perut Rata Ala Jonatan Christie? Simak Gaya Latihan Ini

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie meluapkan kegembiraannya usai kalahkan pebulu tangkis Jepang, Kenta Nishimoto pada babak semifinal Asian Games 2018 di Istora Senayan, Jakarta, Senin 27 Agustus 2018. (AP Photo/Achmad Ibrahim)
Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie meluapkan kegembiraannya usai kalahkan pebulu tangkis Jepang, Kenta Nishimoto pada babak semifinal Asian Games 2018 di Istora Senayan, Jakarta, Senin 27 Agustus 2018. (AP Photo/Achmad Ibrahim)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tunggal putra Indonesia Jonatan Christie berhasil meraih medali emas bulu tangkis tunggal putra Asian Games 2018 setelah mengalahkan pemain Taiwan, Chou Tien Chen dengan skor 21-18, 20-22, dan 21-15 di Istora Senayan, Jakarta, Selasa, 28 Agustus 2018. Emas Jonatan tersebut menjadi emas ke-23 bagi kontingen Indonesia dalam perhelatan pesta olahraga Asia ke-18 tersebut.

Baca: Detik-Detik Jonatan Christie Menjadi Juara Asian Games 2018

Saat jeda sebelum gim kedua dimulai, seperti biasa Jonatan mengganti baju di lapangan. Tidak hanya ribuan penonton di Istora Senayan yang histeris, tapi juga para menteri ikut bersorak. Maklum, Jonatan Christie memamerkan perutnya yang rata setelah ia pamerkan juga saat pertandingannya semi final. Momen buka kaus di lapangan seperti itu seolah menjadi hal yang dinantikan para penonton perempuan. Di babak semifinal, Jojo juga melakukannya, dan lagi-lagi membuat penonton histeris. Saat itu, di akhir laga, Jojo bahkan membuka kausnya dan melempar ke penonton. Kausnya itu menjadi rebutan, termasuk diantri untuk obyek selfie.

Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie meluapkan kegembiraannya usai kalahkan pebulu tangkis Jepang, Kenta Nishimoto pada babak semifinal Asian Games 2018 di Istora Senayan, Jakarta, Senin 27 Agustus 2018. REUTERS/Cathal Mcnaughton

Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Puan Maharani dan Menteri Luar Negeri Retno Marsudi ikut heboh saat Jonatan membuka baju. Menteri Retno yang memakai kemeja putih mencolek Menteri Puan yang memakai baju merah, kemudian mereka saling tertawa.

Jojo, demikian ia akrab disapa, menjadi magnet tersendiri di Istora Senayan. Kehadiran Jojo selalu dinanti-nantikan, terutama bagi kaum hawa. Salah satu yang menarik perhatian saat Jonatan buka baju adalah perutnya yang rata.

Baca: Jonatan Christie ke Final Tunggal Putra Asian Games 2018

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Michael Triangto mengatakan berlatih ke gymnastic bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan perut rata. "Meski dengan nge-gym dapat lebih teratur dan mendapatkan hasil yang lebih cepat,” kata Michael kepada Tempo Januari 2017.

Caranya, Michael melanjutkan, yakni dengan hidup sehat dan olahraga yang teratur. Sebab, olahraga akan melatih otot-otot yang tegang. “Jadi, bagi yang memiliki keterbatasan waktu, ruang, dan uang, dapat melakukan ini,” ujarnya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

1 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

Banyak pula orang yang baru mulai olahraga setelah divonis mengalami penyakit tertentu.


Manfaat Olahraga bagi Penderita Diabetes Menurut Pakar

1 hari lalu

Ilustrasi wanita olahraga. Freepik.com/Wayhomestudio
Manfaat Olahraga bagi Penderita Diabetes Menurut Pakar

Olahraga seperti mengangkat beban dapat membantu penderita diabetes memperbaiki kondisi kesehatan dan mengurangi obat-obatan.


Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

3 hari lalu

Aksi Ariel bersama grup band Noah saat tutup panggung Synchronize Festival 2023 di Gambir Expo, Kemayoran, Jakarta, Ahad, 3 September 2023. Penampilan Noah diwarnai dengan kolaborasi bareng David Bayu (vokalis Naif) menyanyikan lagu Air dan Api. TEMPO/Febri Angga Palguna
Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

Ariel Noah membagi rahasianya menjaga kesehatan dan wajah yang awet muda di usia yang sudah menginjak kepala empat.


Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya

4 hari lalu

Ilustrasi Serangan Jantung. thestar.com.my
Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya

Ada sejumlah mitos seputar serangan jantung saat berolahraga yang sebenarnya keliru. Dokter jantung menjelaskan faktanya.


Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam

4 hari lalu

Sejumlah wanita berolahraga di taman umum pada larut malam  untuk mempromosikan gaya hidup sehat selama Ramadan di Wadi Namar Dam Park di Riyadh, Arab Saudi, 30 Maret 2023. REUTERS/Ahmed Yosri
Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam

Dokter menyarankan penderita jantung tidak olahraga malam, karena kerja jantung jadi lebih berat


173 Atlet Bulu Tangkis Dunia Lolos ke Olimpiade 2024 Paris, Termasuk 6 dari Indonesia

5 hari lalu

Pebulu tangkis ganda putri Indonesia Apriyani Rahayu (kanan) dan Siti Fadia Silva Ramadhanti (kiri). ANTARA FOTO/Galih Pradipta
173 Atlet Bulu Tangkis Dunia Lolos ke Olimpiade 2024 Paris, Termasuk 6 dari Indonesia

Sebanyak 173 atlet bulu tangkis dunia siap berkompetisi dalam pesta olahraga terbesar Olimpiade 2024 Paris, termasuk enam dari Indonesia.


Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

5 hari lalu

Ilustrasi wanita lari di atas tangga. Unsplash.com/EV
Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot


Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia

8 hari lalu

Ilustrasi anak dan orang tua menonton pertandingan olahraga di televisi. Freepik.com/master1305
Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia

Ilmuwan di Jepang menemukan penggemar olahraga punya kesehatan mental yang lebih baik dibanding yang tak suka menonton olahraga.


Jonatan Christie Sebut Piala Thomas 2024 Jadi Simulasi Bagus Buat Olimpiade Paris 2024, Ini Alasannya

9 hari lalu

Atlet tunggal putra Indonesia Jonatan Christie saat ditemui di Pelatnas PBSI, Cipayung  Jakarta Timur, Rabu, 8 Mei 2024. TEMPO/Randy
Jonatan Christie Sebut Piala Thomas 2024 Jadi Simulasi Bagus Buat Olimpiade Paris 2024, Ini Alasannya

Tekanan yang dirasakan Jonatan Christie di Final Piala Thomas 2024 memberinya gambaran pertandingan di Olimpiade Paris 2024.


Catat Rekor Tak Terkalahkan dalam 16 Pertandingan Terakhir, Jonatan Christie Belum Puas

11 hari lalu

Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie saat melawan pebulu tangkis China Li Shi Feng dalam final Piala Thomas 2024 di Chengdu Hi Tech Zone Sports Center Gymnasium, Chengdu, China, Minggu 5 Mei 2024.  ANTARA FOTO/Galih Pradipta
Catat Rekor Tak Terkalahkan dalam 16 Pertandingan Terakhir, Jonatan Christie Belum Puas

Jonatan Christie selalu meraih kemenangan saat bertanding di Piala Thomas 2024 dari babak penyisihan grup hingga final.